Η ευτυχία εξαρτάται από εμάς!

Fri Oct 2022
Η ευτυχία εξαρτάται από εμάς!

"Η Ευτυχία εξαρτάται από εμάς!"

Αυτό σημαίνει ότι :

👉 Σε ένα πολύ μεγάλο βαθμό, η ευτυχία εξαρτάται από εμάς και όλα όσα κάνουμε.

👉 Το 40% της ευτυχίας μας απορρέει από τις αποφάσεις που παίρνουμε (psychologist Sonja Lyubomirsky, Garcia, 2017).

👉 Όταν συνειδητά συγκεντρώνουμε θετικές εμπειρίες βελτιώνεται η διάθεση μας και γινόμαστε περισσότερο ευτυχισμένοι.

👉 Εξωτερικοί παράγοντες όπως σχέσεις, εισόδημα, δουλειά συνεισφέρουν στα επίπεδα της ευτυχίας μας και αυτοί.